Il cibo, tra energia e gusto: scopriamo insieme come nutrirci con consapevolezza

Mangiare bene non è solo una questione di gusto, ma anche di energia, salute e felicità. In questo laboratorio per bambine e bambini da 4 a 6 anni esploreremo il legame tra alimentazione e benessere, imparando a conoscere meglio ciò che mettiamo nel piatto ogni giorno.

Attraverso un viaggio tra piramide alimentare, gruppi alimentari, calorie e metabolismo, scopriremo:

• Come il cibo si trasforma in energia per il nostro corpo
• Quante calorie contengono i diversi alimenti
• Come cambia il nostro fabbisogno energetico in base all’età, al movimento e allo stile di vita
• Quali sono i nutrienti fondamentali per stare bene
• Quali indicazioni ci offre la piramide alimentare per una dieta equilibrata

A cura di Leo Scienza

Dove: Biblioteca Civica di Muggiò
Quando: sabato 8 novembre 2025, 0re 15:00
Durata: circa un'ora

Per bambine e bambini da 4 a 6 anni

Ingresso gratuito su prenotazione (iscrivere solo i bambini)

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